Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Есть тайный смысл практически во всём...... - (0)

- Ты знаешь, когда тебя нет, я с тобой разговариваю часто, и за тебя, и за себя. Мы даже ссоримся. ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57288
Комментариев: 399953
Написано: 804828

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(56), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(268), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(31), Ода травам(48), Лечение упражнениями(770), Комплексное очищение организма.(38), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(32), ЗРЕНИЕ(106), Здоровье суставов(229), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(46), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(120), Здоровье зубов(56), Здоровье волос(34), Здоровье (1377), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(83), Акупунктура, акупрессура(206)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1496), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(812), цветы(579), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1219), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(202), тесты(119), Стройная фигура(231), стихи(7335), советы врача, диеты, рецепты долголетия(792), Своими руками(515), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(479), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(545), природа(538), Православие,вера, православные молитвы(184), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(4132), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(590), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(159), искусство(3796), интересное о разном(4365), здоровое питание(7795), живопись(7899), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(997), «Вкусные рецепты для здоровья»(492)
Нравится

Очищение лавровым листом

Дневник
Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 13:44 + в цитатник

alt= "Очищение лавровым листом"/2835299_Izmenenie_razmera_Ochishenie_lavrovim_listom (700x366, 165Kb)

Лавровый лист не только любимая всеми пряность, которую мы используем при приготовлении различных блюд, и но и неоценимый лекарь, рецептами из которого пользуются многие люди. Многим он не только помог в критических ситуациях избавиться от болезней, но и поправить своё здоровье, очистить свой организм. Лавровым листом можно очистить суставы и сосуды,  сегодня я познакомлю Вас с некоторыми рецептами, которые пользуются заслуженной популярностью
Сразу замечу, что пользоваться этими рецептами не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, детям. Не рекомендуется ими пользоваться и больным с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с язвой желудка или кишечника, лицам, страдающим диабетом.  Очищение проводится поэтапно так, как написано здесь: сначала чистятся суставы, потом чистятся сосуды
1. Очищение суставов от солей лавровым листом.
Готовится настой, как и в первом случае. Только на 400 мл кипятка нужно взять 5 граммов лаврового листа. Настаивать 3 часа в термосе. Настой получается менее концентрированным, чем в первом случае, и способ употребления его несколько иной. Нужно выпить весь настой в течение одного дня небольшими порциями. На следующий день процедура опять повторяется и так 3 дня. Больше лаврового листа добавлять не нужно и пить весь настой сразу тоже не надо.
2. Очищение сосудов с помощью лаврового листа.
Для очищения используется обычный лавровый лист, который продаётся в магазинах. Нужно отсчитать 35 листиков среднего размера, залить из 300 мл кипятка с вечера, лучше в термосе. Готовый настой принимать понемногу, выпивая жидкость мелкими глотками после последнего приёма пищи через час. После этого ничего не пить ни есть, желательно избегать употребления мясных продуктов и алкоголя. Повторяют процедуру неделю. После этого можно вернуться к обычному режиму питания.
Польза очищения лавровым листом.
• Ускоряется обмен веществ, что способствует похудению.
• Лишние соли вымываются из организма.
• Спадают отёки, уменьшаются воспалительные процессы.
• Очищаются сосуды и сама кровь.
Эффект очищения можно усилить, если к употреблению настоя лаврового листа внутрь добавить ванночки из лаврового листа. На ванну ½ пачки лаврового листа, предварительно настоянного в течении 3-х часов в небольшом количестве воды.
Злоупотреблять лавровым листом категорически противопоказано – может открыться кровотечение. Будьте внимательны и осторожны, берегите своё здоровье.
 

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
Часть 3 - Первый этап очищения организма – это очищение кишечника.
Часть 4 - Эффективное очищение овсяным киселём.
...
Часть 36 - Как очистить организм с помощью риса
Часть 37 - 3 лучших способа очистки крови и печени от грязи и шлаков
Часть 38 - Ваша печень будет как новая: пьем шиповник так, и быстро выводим из нее все шлаки


Метки:  
Нравится

Тибетская гимнастика для ленивых

Дневник
Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 11:26 + в цитатник

alt="Тибетская гимнастика для ленивых"/2835299_Tibetskaya_gimnastika_dlya_lenivih (700x342, 115Kb)

Когда мы утром просыпаемся, нам совсем не хочется что-то делать, особенно гимнастику. Только самые целеустремлённые могу заставить себя встать и начать делать хоть какие-то движения. Обычно так бывает с людьми, которые по утрам спешат на работу. Но увы, далеко не все из нас могут заставить себя подняться и сделать гимнастику. Что уж тут лукавить, многие оставляют всё «приятное» на завтра. А ведь так просто, не вставая с постели начать думать о себе и о своём здоровье, которое хоть не поправить, так уж не растерять бы последнее. Итак, с чего надо начать утро, проснувшись?
1. Проснулись – потрите ладони друг о друга, чтоб они стали горячие.
2. После растирания ладоней прижмите их к глазам и слегка надавливайте на глазные яблоки: 1 надавливание в секунду. Это упражнение поможет Вам проснуться и улучшит питание глаз.
3. Прижмите ладони к ушам, надавливайте на них: 1 надавливание в секунду. Этот массаж поможет улучшить слух.
4. Сядьте на кровати, сцепите руки на затылке. Попробуйте осторожно поднять голову верх.  Сделайте несколько движений вверх и в стороны. Не допускайте резких движений.
5. Массируйте лоб внутренней стороной ладони, наложив одну ладонь на другую от одного виска к другому. Этими движениями Вы оздоравливаете носовые проходы и активизируете гипофиз.
6. Потом поглаживайте теменную область от одного уха к другому. Этим упражнением Вы улучшаете подвижность суставов.
7. Массаж щитовидной железы ладонями делается от щитовидной железы к пупку. Движения лёгкие, а иммунитет Вы повышаете и улучшаете работу щитовидной железы. Последнее 30-е движение заканчивается на пупке.
8. Массаж живота поможет Вам наладить работу кишечника и улучшить работу пищеварения. Для этого массируйте живот обеими ладонями по часовой стрелке круговыми движениями. Совсем постой массаж, а пользу переоценить невозможно!
9. Вспомните про упражнение «Золотая рыбка». Лёжа на спине поднимите руки вверх параллельно туловищу, потрясите ими в течении 30 секунд, потом вибрируйте всем телом, будто плывущая рыбка. Вы улучшите кровообращение во всё теле.
10. Закончив упражнения, разотрите стопы ног, помассируйте каждый пальчик. Помните, что на стопе ног представлен каждый ваш орган, не обойдите их своим вниманием.
Совсем простой комплекс, и сделать его в состоянии каждый! Потом вставайте, идите на кухню, выпивайте стакан воды и продолжайте начало своего нового дня!
 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как снизить сахар в крови?

Дневник
Пятница, 09 Сентября 2016 г. 13:42 + в цитатник

alt="Как снизить сахар в крови?"/2835299_Izmenenie_razmera_POKAZATELI_SAHARA (700x420, 122Kb)

Рецептов по снижению сахара в крови достаточно много, Диабет – неприятное заболевание, и никто не хочет страдать от этой болезни или становиться зависимым от приёма лекарств. Отказаться от сахара многие не могут, уж больно нравится нам «сладкая» жизнь. Для того, чтобы снизить сахар в крови есть простые рецепты, которыми может воспользоваться каждый из нас:
1. Возьмите 10 лавровых листьев и залейте их 400 мл кипятка в термосе, настаивать надо 1,5 часа. Настой процедите. Принимайте по ½ стакана 3 раза в день. Этот же настой помогает при остеохондрозе и весенней слабости.
 
2. Возьмите 4 столовых ложки измельченных сухих створок стручков фасоли, 1 столовую ложку льняного семя. Смесь залейте 1л воды и кипятите на медленном огне 20минут, затем охладите и процедите. Принимайте по 0,5 стакана 4-5 раз в день за 30-40 минут до еды.
 
3. Очень быстро понизить сахар в крови позволяет кора осины. Это народное средство помогает всем больным при диабете без исключения. Возьмите 2 столовые ложки измельченной осиновой коры, залейте 0,5 литра воды, кипятите 30 минут на малом огне. Укутайте ёмкость на 2-3 часа. Полученный отвар процедите. Принимайте по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Общее количество принимаемого отвара в день должно составлять 300-500 мл.
А вот самый главный рецепт, который поможет Вам поддерживать уровень сахара на одних значениях долгое время.
Возьмите 150-200 мл молочной простокваши (можно кефир, но простокваша полезней) добавьте в нее столовую ложку молотой гречки, все хорошо перемешайте и оставьте эту смесь на ночь. Утром съешьте приготовленную «кашу»на голодный желудок. Завтракать можно через час. Употребляя простоквашу с молотой гречкой ежедневно по утрам, я нормализовала сахар за неделю и поддерживаю его на уровне 5,0-6,5 уже в течение нескольких лет. Кроме того это средство укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина, полезно и при запорах. Гречка с простоквашей или кефиром, к тому же способствует очищению кишечника, а значит, и снижению веса!

alt="Как снизить сахар в крови?"/2835299__1_ (700x484, 229Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 23 - О лечении и профилактики гипертонии.
Часть 24 - Здоровье начинается со здоровой стопы! 5 Эффективных упражнений для ЗДОРОВЫХ СТОП от Olga Sagay
Часть 25 - Как снизить сахар в крови?
Часть 26 - Как выбрать своё дерево-целитель?
Часть 27 - «Тибетская питьевая вода»
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?


Метки:  
Нравится

Как избавиться от паразитов раз и навсегда?

Дневник
Пятница, 09 Сентября 2016 г. 11:07 + в цитатник

2835299__4_ (700x413, 142Kb)

Весной и осенью часто говорят о падении иммунитета, об увеличении заболеваний простудами и ОРЗ. А ведь это не случайно! Именно в это время активизируются те, кто живёт в нас – паразиты. Они и забирают часть нашего иммунитета а ведь нам самим его не хватает. Иммунитет у нас не лишний! Панацеи нет, но прислушайтесь к тому, что говорит профессор Неумывакин, я о нём не раз рассказывала, это по его совету я каждое утро начинаю со стакана воды с перекисью. Вы можете считать это ерундой, но это ерунда, которая продлевает мне жизнь. Здравое зерно есть в его словах, я в этом уверена. Во всяком случае, каждый сам вправе решать, жить ему одному или в компании со своими «друзьями-паразитами». Мне, например, даже неприятно думать о том, что они могут жить во мне.
Говорить о паразитах надо, а тем более, о способах их изгнания. Конечно, хорошо, если Вы этим занимаетесь под контролем врача, но не каждый обратится к врачу с подобной проблемой и не каждый врач придаст этой проблеме должное значение. По статистике, напомню, 7 из 10 человек заражены паразитами. Хотите с ними жить – живите, но ведь Вы живёте не один, вокруг Вас живут люди, дети. Почему они должны заражаться из-за Вас, Вы об этом подумали? Не хотите пить тройчатку от паразитов, попробуйте пить перекись, это не так ужасно, как кажется. Наладьте работу своего желудочно-кишечного тракта. ЛИНЕКС-ФОРТЕ Вам поможет! Ведь всё так просто и доступно, совсем не обязательно покупать дорогостоящие препараты! От паразитов страдает не только ваша иммунная система, от паразитов:
• падает настроение и работоспособность,
• понижается устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям,
• развиваются грибковые заболевания кожи,
• страдает потенция и сексуальное влечение,
• развивается бесплодность.
Конечно, можно пройти мимо этой темы и вспомнить о ней только тогда, когда петух клюнет! Но ведь он может клюнуть так больно, что Вы уже ничего исправить не сможете. Подумайте об этом!
 


 
 

Серия сообщений "Избавиться от паразитов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Основные признаки заражения человека глистами
Часть 2 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
...
Часть 6 - Скажи «НЕТ» паразитам!
Часть 7 - Паразиты в нас. Два варианта тройчатки Иванченко
Часть 8 - Как избавиться от паразитов раз и навсегда?
Часть 9 - Лечение лямблиоза народными средствами
Часть 10 - Очищение от паразитов раз и навсегда
...
Часть 30 - Этот напиток поможет в считанные дни избавиться от паразитов
Часть 31 - Гвоздика и семена льна против паразитов человека
Часть 32 - Как бороться с паразитами?


Метки:  
Нравится

Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов

Дневник
Пятница, 09 Сентября 2016 г. 09:00 + в цитатник

alt="Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение."

Атеросклероз может продолжаться бессимптомно долгие годы, просветы сосудов постепенно становятся меньше и меньше, нарушается кровообращение во многих органах. Проявляется нарушение кровообращения потерей слуха, звоном в ушах, ухудшением зрения. Иногда просветы сосудов сужаются на 50-70%, и не только у людей среднего возраста, но и у молодых людей. Больше всего из-за нарушения кровообращения страдает мозг и сердце. Патология сердца – это инфаркты, патология мозга – это инсульты. При патологии сосудов происхоят атеросклеротические изменения сосудов:
• Симптомы атеросклероза при поражении сосудов сердца.
Начальные симптомы – приступы стенокардии. Атеросклероз сосудов сердца выражается коронарной недостаточностью или инфарктом миокарда.
• Симптомы атеросклероза при поражении сосудов мозга.
Сначала – головокружение, головные боли, снижение внимания, памяти. Атеросклероз сосудов мозга ведёт к расстройствам умственной деятельности, а при выраженных степенях к инсульту и к различным параличам.
• Симптомы атеросклероза при поражении сосудов почечных артерий.
Атеросклероз почечных артерий обычно проявляется гипертонией.
• Симптомы атеросклероза при поражении сосудов ног.
Атеросклероз сосудов ног может быть причиной перемежающейся хромоты, развития язв, гангрен и т. д.. Первыми признаками атеросклероза нижних конечностей являются онемение, холод в ногах, бледность и синюшность кожи ног, судороги, болевые ощущения в ногах при ходьбе на большие расстояния.
 
Восстанавливаться после случившейся трагедии не просто, но можно, если выполнять все назначения врача и использовать известные народные рецепты. Рецепт для чистки сосудов: 1 стакан тертого хрена залить 0,5 л водки, настоять сутки, процедить. Добавить по 1 стакану морковного, свекольного, лимонного сока и 1 стакан меда. Принимать для профилактики и лечения атеросклероз по 1 ст. л. три раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2008 г., №8, стр. 32)

Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
Часть 3 - Как укрепить сосуды?
...
Часть 44 - 5 лучших настоек для сердца и сосудов
Часть 45 - Чек ап сердца и сосудов в клинике МИПЗ.
Часть 46 - Готовим гречневый кисель от атеросклероза


Метки:  
Нравится

Упражнения при лечении щитовидной железы - упражнение «Плывущая лягушка»

Дневник
Четверг, 08 Сентября 2016 г. 13:47 + в цитатник

alt="Упражнения при лечении щитовидной железы"/2835299_Yprajneniya_pri_lechenii_shitovidnoi_jelezi (700x289, 34Kb)

Лечим щитовидную железу. В древности считалось, что золотая лягушка обладает сверхъестественной силой. Это упражнение имитирует движения плывущей лягушки — отсюда и название. 
 Исходное положение: плотно сожмите бедра, ступни стоят вплотную, щиколотки соприкасаются. 
 Руки свободно свисают вдоль туловища, пальцы на обеих руках сжаты. Втяните подбородок и улыбнитесь.
Начало: поднимайте согнутые руки таким образом, чтобы ладони оказались у груди. Пальцы нужно сомкнуть, согнуть колени, втянуть живот и шею. Сейчас вы находитесь в позе полуприседа. Теперь чуть приподнимите пятки (акупунктурная точка yong-quan). Вытяните руки вперед (на уровне груди) и опишите одновременно обеими руками два полных круга, после чего верните их обратно, в положение перед грудью. Когда совершаете движения руками, вспомните, как плавает лягушка, или представьте, что плывете брассом.
 
Пока руки описывают круги, не забывайте вытягивать шею и выпячивать ягодицы. Сделайте 8 круговых движений обеими руками сначала вперед, потом загребая в стороны, затем к себе, а 8 раз наоборот: широко вперед, соединить их перед собой вытянутыми и затем подтянуть к себе. Начинайте круговое движение, когда ладони находятся у груди. Описывая круги по часовой стрелке, нужно выпрямлять ноги, выставлять вперед грудь и верхнюю часть живота, а также вытягивать шею и выпячивать ягодицы. 
 
Всего рекомендуется делать 16 круговых движений.
Результаты. Благодаря этому упражнению конечности становятся более гибкими, уменьшается объем талии, сжигается лишний жир. Движения шеей особенно эффективны для предотвращения и лечения головокружения, скованности мускулатуры шеи, дрожания рук и головы, неврастении, бессонницы и амнезии. Движения шеей также оказывают благотворное влияние на щитовидную железу и лечат болезни, вызванные нарушениями в ее функционировании. Если вы недавно перенесли тяжелую болезнь и вам противопоказаны другие виды физической нагрузки, можете смело начинать занятия физкультурой с этого упражнения.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Лечение щитовидной железы грецкими орехами.

Дневник
Четверг, 08 Сентября 2016 г. 13:29 + в цитатник

alt="Лечение щитовидной железы грецкими орехами."/2835299__2_ (700x466, 211Kb)

Заболевания щитовидной железы и их причины
При нарушениях работы щитовидной железы может возникнуть гипотиреоз (недостаточная функция щитовидной железы) так и гипертиреоз или тиреотоксикоз (избыточная функция щитовидной железы). И в том и в другом случае могут возникнуть любые побочные заболевания, которые вызываются нарушением гормонального обмена. . Щитовидная железа - железа внутренней секреции, вырабатывающая три гормона (тироксин, трийодтиронин и кальцитонин). Два первых контролируют процессы роста, созревания тканей и органов, обмен веществ и энергии, кальцитонин - один из факторов управления обменом кальция в клетках, участник процессов роста и развития костного аппарата (наряду с другими гормонами). Уровень секреции гормонов щитовидной железы непосредственно связан с активностью других желез внутренней секреции (гипофиза, гипоталамуса, надпочечников, половых желез), наличия в пище достаточного количества йода, состояния нервной системы (центральной и периферической). Кроме этого, на деятельность щитовидки влияют гормоны, которые вырабатывают два других органа: гипофиза - гормон ТТГ и гипоталамуса - гормон ТРГ. Дефицит йода - один из основных факторов, предрасполагающих к заболеваниям щитовидной железы. Особенно актуально это в детском, подростковом возрасте и во время беременности. Лечиться при нарушениях деятельности щитовидной железы надо под наблюдением врача, самолечение недопустимо.

Предлагаю Вам некоторые фитотерапевтические рецепты, составленные на основе грецкого ореха.    

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 3

Дневник
Четверг, 08 Сентября 2016 г. 10:16 + в цитатник

alt="Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 3"/2835299__5_ (700x432, 159Kb)

Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 1

Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 2

Возникновение атеросклероза связано с процессом нарушения липидного обмена и чаще всего, обусловлено генетикой. В крови больных атеросклерозом присутствует много холестериновых бляшек, которые оседают на стенках сосудов, нарушая нормальный кровоток. Чем выше концентрация холестерина, тем выше содержание ненасыщенных жирных кислот (морепродукты и растительные жиры), тем ниже уровень холестерина. Эта связь между содержанием холестерина в крови и уровнем жирных кислот замечена учёными давно, но предупредить чрезмерное употребление сахара, рафинированных продуктов и жирной пищи, богатой холестерином у населения, пока не получается. Чтобы повернуть ситуацию в лучшую сторону, больные должны сами  следить за своим питанием и вести здоровый образ жизни. Среди причин атеросклероза, кроме наследственного фактора, можно выявить такие, как:
• хронические заболевания: подагра, ожирение, желчнокаменная и мочекаменная болезнь,
• употребление в пищу большого количества животных жиров,
• недостаточная физическая активность,
• стрессы, переутомление, вредные привычки.
Атеросклероз может не давать о себе знать некоторое время, обнаружить его можно только своевременно сдав анализы на наличие холестерина или обратив внимание на: слабость, быструю утомляемость, плохой сон, расстройство памяти и зрения, повышение давления, боли в спине, руках и ногах, появление неприятных ощущений в области сердца. Своевременное обращение к врачу может поправить ситуацию, если будет назначено адекватное лечение. В противном случае последствия атеросклероза могут быть самые плачевные: инфаркты и инсульты.
Наряду с медикаментозным лечением, назначенным врачом, можно, с его одобрения, воспользоваться и народными рецептами, помогающими улучшить физическое состояние и помогающими предупредить последствия атеросклероза. Самые эффективные народные рецепты здесь для Вас!
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 2

Дневник
Среда, 07 Сентября 2016 г. 10:29 + в цитатник

2835299__3_ (700x432, 158Kb)

Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 1

Бороться с атеросклерозом можно и нужно. Для этого недостаточно вести здоровый образ жизни и тщательно следить за своим весом и питанием, нужно больше бывать на воздухе, стараться посвящать время спорту. Сегодня модно быть здоровым, ну а кто здоровье своё уже растерял, огорчаться особо не стоит, народные средства помогут повысить иммунитет и повысить уровень своей жизни.
1. ЦВЕТЫ БОЯРЫШНИКА ОТ АТЕРОСКЛЕРОЗА. Из цветков боярышника можно приготовить настой и настойку. Они прекрасно помогут при первых проявлениях атеросклероза и для его профилактики.
• Настой цветков боярышника. Приготовить его проще всего в термосе. 3 столовые ложки сухих цветов залить пол-литра кипятка, настоять час. Принимать в тёплом виде по 2/3 стакана за 15 минут до еды. Настой поможет и при бессоннице, и при стенокардии, и при головокружении. Настой принимайте курсом 1 месяц, потом нужно сделать перерыв на две недели. Увлекаться не стоит – может упасть давление.
• Настойка цветков боярышника. Для её приготовления возьмите 3 столовые ложки сухих цветов, измельчите их. Залейте цветы 100 мл спирта и настаивайте в тёмном месте 10 дней, периодически встряхивая. Готовую настойку процедите, принимайте по 1 чайной ложке, разведя в небольшом количестве воды, за 15 минут до приёма пищи 3-4 раза в день. Измельчение нужно для большего соприкосновения с раствором. Измельчать нужно всё сырьё перед приготовлением любых отваров, настоев и настоек. Если это не пишется в тексте, то подразумевается, что об этом все хорошо знают. Тоже отлично поможет при бессоннице, головокружении, учащённом сердцебиении, стенокардии. Курс лечения, как и в предыдущем случае 1 месяц, потом две недели перерыв. 
2. СОК БОЯРЫШНИКА ПРОТИВ АТЕРОСКЛЕРОЗА. Хорошо помогает при бессоннице, головокружении, при заболеваниях сердца и сосудов. Обычно для приготовления сока берут 1 кг плодов боярышника, разминают деревянным пестиком, добавляют 200 мл кипячёной воды и нагревают до 40 градусов. После нагревания отжимают сок прессом или через марлю. Принимают сок, приготовленный таким образом, по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 15 минут до приёма пищи.
3. БОЯРЫШНИК С ПРОПОЛИСОМ ПРОТИВ АТЕРОСКЛЕРОЗА. Можно использовать аптечные настойки плодов боярышника и прополиса. Смешать их нужно в равных количествах, а принимают по 20-30 капель за 30 минут до еды при первых признаках атеросклероза (головокружении, бессоннице, ишемической болезни сердца) и для его профилактики. Смесь препаратов оказывает тонизирующее действие на сердечную мышцу, снижает повышенное артериальное давление, способствует нормализации сердечного ритма. Особенно полезно при различного вида аритмиях. Для уверенности желательно проконсультироваться с врачом.
Будьте здоровы! Продолжение следует.

 

 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 1.

Дневник
Вторник, 06 Сентября 2016 г. 11:35 + в цитатник

alt="Эффективные народные средства против атеросклероза."/2835299_ (700x432, 157Kb)

Атеросклероз – бич настоящего времени. Мало того, что население земли пугающе полнеет, состояние сердца и сосудов выглядит просто ужасающе. Помочь своему организму может каждый из нас! Несколько простых и эффективных рецептов для Вас! Это хорошая профилактика для нашего сердца и сосудов. Нужно принимать профилактические меры, а не бороться с последствиями атеросклероза потом.
1. ЧЕСНОК ОТ АТЕРОСКЛЕРОЗА. Первое и доступное средство для каждого из нас. Чеснок нужно употреблять в пищу ежедневно, даже 2-3 зубчика чеснока в день способны улучшить состояние сосудов и сердца, способствуют снижению артериального давления, улучшению пищеварения, повышают устойчивость иммунитета к заболеваниям.
2. МЁД С ЧЕСНОКОМ. Возьмите 250 грамм очищенного чеснока, измельчите его и залейте 350 грамм жидкого мёда. Дайте настояться смеси в тёмном месте в течение недели, потом принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды как профилактическое средство от атеросклероза, ишемической болезни сердца, при варикозном расширении вен.
3. ЛИМОН И ЧЕСНОК. Возьмите 300 грамм очищенного чеснока, пропустите через мясорубку вместе с тремя крупными лимонами. Банку плотно закройте, принимайте по 1 чайной ложке смеси за 30 минут до еды, предварительно перемешивая. Уже через 10-15 дней Вы почувствуете улучшение самочувствия. 
4. ГРЕЦКИЙ ОРЕХ ОТ АТЕРОСКЛЕРОЗА. Возьмите 1 столовую ложку сухих листьев грецкого ореха, залейте пол-литра кипятка, нагревайте 15 минут на водяной бане, процедите и пейте по ½ -1/3 стакана 3 раза в день при атеросклерозе и как общеукрепляющее средство. Настой, кроме того, эффективен при заболеваниях желудка, при расстройствах желудка, при сахарном диабете, при подагре и ри круглых глистах. 
5. БОЯРЫШНИК ОТ АТЕРОСКЛЕРОЗА. Хорошо помогает и отвар боярышника, и настой.
• ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОТВАРА БОЯРЫШНИКА. Возьмите 3 столовые ложки сухих плодов, залейте пол-литра кипятка, варите на слабом огне 10 минут, настаивайте 2 часа, принимайте по 150 мл отвара за 30 минут до еды 3-4 раза в день.
• ПРИГОТОВЛЕНИЕ НАСТОЯ БОЯРЫШНИКА. Возьмите полстакана сухих плодов, добавьте 100 мл спирта, настаивайте 3 недели (периодически встряхивая).  Потом настойку процедите и принимайте 3 раза в день за 15 минут до еды по чайной ложке, курс лечения месяц, потом 14 дней перерыв, потом снова повторяем лечение. Очень полезна при повышенном давлении, стенокардии, бессоннице, головокружении, учащённом сердцебиении.
 

Серия сообщений "Здоровье сердца":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Снижение пульса в домашних условиях
Часть 2 - Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 1.
Часть 3 - Как определить, чего не достаёт сердцу?
Часть 4 - Тахикардия и как с ней бороться?
Часть 5 - Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды — упражнения
Часть 6 - Чай с боярышником улучшает работу сердца!


Метки:  
Нравится

Упражнение золотая рыбка для позвоночника. «6 правил здоровья». Как делать гимнастику НИШИ

Дневник
Вторник, 06 Сентября 2016 г. 08:52 + в цитатник

2835299__4_ (700x366, 117Kb)

К пользе упражнений многие люди относятся с недоверием, мол, не так быстро помогает, как хотелось бы. Дело в том, что организм реагирует на происходящие изменения с ним сразу, только для того, чтобы ему приспособиться к новой ситуации для него, нужно время. Действительно, для того, чтобы упражнениями вылечить боли в спине, нужно время. Как минимум неделя точно, но боль не просто уходит, возвращается баланс в организм и есть большая вероятность, что боль не вернётся снова никогда. Упражнение «Золотая рыбка» было придумано Кацудзо Ниши как раз для лечения боли в спине. Это упражнение не только избавляет от боли, но и улучшает циркуляцию крови в организме, улучшает работу кишечника и других органов. Упражнение «Золотая рыбка» - это хорошая встряска всего организма, которая стимулирует и иммунную систему, и работу сердца и поджелудочной железы. Упражнение восстанавливает нормальную работу нервной системы, хорошо снимает напряжение. Полюбите это упражнение и старайтесь выполнять его каждый день! С ним очень просто проснуться, попробуйте, и весь ваш день будет наполнен энергией жизни от японского доктора Кацудзо Ниши.
Как выполнять упражнение «Золотая рыбка» на видео демонстрирует Майя Гогулан. Она ведёт несколько программ  по здоровому образу жизни, с которыми я Вас и хочу сегодня познакомить.
1. Упражнение выполняется в расслабленном состоянии, лёжа на спине.
2. Ноги вытянуты, пальцы ног потяните на себя, подошвы ног параллельны друг-другу.
3. Руки согните в локтях, положите себе под шею.
4. Попробуйте изобразить из себя плывущую рыбку, изгибайтесь и вибрируйте всем телом.
5. Выполняйте это упражнение утром и вечером, ваш позвоночник скажет Вам спасибо!



«6 правил здоровья». Как делать гимнастику НИШИ



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Удаление папиллом в домашних условиях

Дневник
Суббота, 03 Сентября 2016 г. 14:20 + в цитатник

alt="Удаление папиллом в домашних условиях"/2835299__2_ (700x397, 176Kb)

Совсем недавно мы говорили о том, как избавиться от папиллом на лице и шее. Тема эта оказалась столь актуальной для многих читателей, что я решила продолжить разговор об этом. Конечно, можно сходить к дерматологу или в косметический салон, там наверняка помогут удалить папилломы за небольшие деньги, но народные способы удаления папиллом столь же эффективны, как удаление их лазером, но почти бесплатны. Если не пытаться при этом самостоятельно вырезать папиллому, то вреда почти никакого не будет, а возможные пятнышки от удаления очень быстро исчезнут. Только прошу всех, кто решил воспользоваться народными способами удаления папиллом, будьте внимательны к малейшим ухудшениям, сразу обращайтесь к врачу, а лучше сначала проконсультируйтесь с ним на предмет возможности самостоятельного удаления папиллом, ведь любой прыщ на теле может иметь злокачественную природу. Сама папиллома не опасна, но она может стать причиной раковой опухоли, если начать лечить её неправильно, без соблюдений требований гигиены. Вооружитесь терпением, папиллома сразу не отваливается.
• Потрите папиллому кожурой БАНАНА. Если будете терпеливы, то в конце концов она отпадёт.
• Воспользуйтесь ЗЕЛЁНЫМ ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ: прокрутите орехи через мясорубку вместе с кожурой, сложите в литровую банку, банка заполнится наполовину, долейте доверху керосином, плотно закройте крышкой. Настаивайте две недели, потом смазывайте папилломы полученной смесью.
• Удалить папилломы можно с помощью КАРТОФЕЛЯ, для этого натрите его на мелкой тёрке, из полученной массы отожмите сок, соком смазывайте папилломы по нескольку раз в день.
• Сок ОДУВАНЧИКА тоже поможет избавиться от папиллом, просто наносите его на папиллому несколько раз в день.
• Соберите СБОР трав: мелисса, крапива, подорожник, корень одуванчика в равных весовых пропорциях. Сбор измельчите, 1 чайную ложку сбора залейте стаканом воды, кипятите 10 минут, настаивайте 3 часа, процедите. Полученный настой пейте по ¼ стакана за 30 минут до еды 4 раза в день.
• Вам поможет СКОТЧ, самый обыкновенный, каким Вы привыкли пользоваться в быту. Возьмите кусочек скотча, чтобы закрыть поверхность кожи с папилломой и оставьте его так на неделю. Потом удалите скотч, смочите папиллому водой, потрите её пемзой, если не поддалась, - повторите процедуру.
• Удаление папилломы с помощью АЛОЭ, нужно просто наносить сок алоэ по нескольку раз в день на папиллому, она отпадёт.
• Смочите тампон эфирным маслом ЧАЙНОГО ДЕРЕВА или ЛИМОНА, закрепите на папилломе пластырем. За день-два отпадёт.
 
Терпения Вам и здоровья!
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Лечение нейродермита народными средствами.

Дневник
Суббота, 03 Сентября 2016 г. 11:51 + в цитатник

alt="Лечение нейродермита народными средствами."/2835299_Lechenie_neirodermita_narodnimi_sredstvami_ (700x466, 170Kb)

Нейродермит, или атопический дерматит – заболевание, связанное с поражением нервной системы или с аллергическими факторами, такими как ослабленный иммунитет, нарушенный обмен веществ, стресс, интоксикация, воспалительные заболевания, семейная предрасположенность. Заболевание это лечится довольно сложно, во всяком случае, лечение занимает длительное время. Гормональными мазями можно вылечить нейродермит быстро, но лишь внешние его проявления. Болезнь уйдёт вглубь и будет ждать любого удобного случая, чтобы вернуться новь. Поэтому каждый может сам решить для себя: лечиться долго и наверняка или быстро, но с гарантией возврата болезни. 
Нейродермит, как правило,  появляется на руках или сгибах рук, в паховой области, на шее, но может занимать и большую поверхность тела. Аллергеном может служить что угодно, начиная от стирального порожка или моющего средства до пыли и шерсти домашних животных, а провоцирующим фактором может стать стресс или депрессия, любые негативные эмоции или обычная усталость. Лечение нейродермита должно быть проконтролировано врачом, который всегда даст нужные рекомендации. Лечится нейродермит мазями, примочками и ванночками.
1. Лечение нейродермита свиным салом.
• возьмите 500 грамм несолёного свиного сала,
• растопите сало на медленном огне,
• процедите растопленное сало сквозь марлю,
• добавьте 250 грамм очищенной серы, перемешайте до однородности, дайте остыть
• используйте как мазь, нанося на повреждённые кожные покровы. Перед применением мази вымойтесь с детским мылом, хорошо оботритесь полотенцем, наносите мазь на чистую сухую кожу. Лечитесь до полного выздоровления.
2. Лечение нейродермита облепихой.
• ягоды  облепихи раздавите,
• полученную кашицу нанесите на поражённые участки кожи,
• для лечения в холодное время года ягоды можно сохранить в морозилке, они не потеряют своих целебных свойств.
3. Лечение нейродермита свиным салом с алоэ и пихтовым маслом.
• растопите 50 грамм свиного сала,
• добавьте к салу 50 грамм сока алоэ,
• добавьте к полученной смеси столовую ложку пихтового масла, размешайте до однородного состояния.
• Полученную мазь держите в холодильнике в чистой закрывающейся баночке, это очень эффективное средство для лечения нейродермита. Смазывать тонким слоем поражённые участки по мере необходимости.
 
Будьте здоровы!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

О чем сигналит звон в ушах?

Дневник
Суббота, 03 Сентября 2016 г. 11:06 + в цитатник

alt="О чем сигналит звон в ушах?"/2835299__1_ (700x393, 136Kb)

Шум в ушах – неприятное явление, особенно если сопровождается и потерей слуха или головокружением. Шум или звон в ушах может быть вызван: 
• внезапным изменением артериального давления, падением давления или гипертоническим кризом,
• наличием серной пробки в ушах, для её удаления лучше обратиться к ЛОР врачу или закапать 3-5 капель перекиси водорода в ухо,
• причина может быть в заболевании слухового нерва – невриома, поможет только врач,
• если шум в ушах сопровождается тошнотой или рвотой, потерей слуха то причиной может быть болезнь Меньера – поможет только врач,
• после шумного концерта возможен шум в ушах, но он проходит самостоятельно, когда Вы останетесь в тишине и покое,
• после подводного плавания или после самолёта нередко повреждается барабанная перепонка, сопровождается временной потерей слуха,
• при отите шум в ушах сопровождается зудом в слуховом проходе и неприятными ощущениями при прикосновении к уху,
• при наличии отосклероза – хронического заболевания уха,
• при рассеянном склерозе шум в ушах сопровождается «ползанием мурашек» по коже, установить диагноз поможет только врач,
• при атеросклерозе нарушается кровоток в сосудах, снабжающих кровью ухо, проявляется звоном в ушах,
• приём некоторых лекарств может спровоцировать появление шума в ушах, таких как винпоцетин, стрептомицин,фуросемид, цисплатин, гентамицин, отмена их или уменьшение дозировки, избавит Вас от шума в ушах,
• при опухолях головного мозга или опухолях слухового нерва шум в ушах более, чем вероятен, но помочь с ним справиться может только врач.
Если Вы сами не уверены в причине появления шума в ушах, не медлите и скорее обратитесь к ЛОР врачу, он поможет выяснить причину шума в ушах, и проведёт обследование. Обратившись своевременно к врачу, Вы не рискуете пропустить серьёзное заболевание и потерю слуха. Самолечением заниматься не надо, если у Вас всего два уха, надо их беречь. 
Лечение шума в ушах народными методами поможет при атеросклерозе.
 

Серия сообщений "Здоровые уши":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - О чем сигналит звон в ушах?
Часть 2 - Если болят уши...
Часть 3 - Массаж ушной раковины.
Часть 4 - Массаж ушей для улучшения слуха
Часть 5 - Простое упражнение на 20 секунд для улучшения слуха


Метки:  
Нравится

Самомассаж точно спасет вас!

Дневник
Суббота, 03 Сентября 2016 г. 10:04 + в цитатник



 

Вы можете не иметь больших денег, чтобы оплачивать услуги массажиста, Вы можете не иметь возможности покупать дорогие лекарства, Вы можете не попасть на лечение в престижную клинику, но Вы можете помочь себе сами простыми и доступными для Вас средствами. Своими пальцами с помощью самомассажа, Вы можете поправить своё здоровье, улучшить самочувствие, снять волнение или усталость, побороть страх и боль, только надо приложить немного старания. Всё, что от Вас требуется, это любовь к себе и желание помочь себе. Простая техника самомассажа поможет вернуть  Вам уверенность в завтрашнем дне. Поверьте в свои силы и боритесь за себя, за своё здоровье! Поверьте, Вы заслуживаете жить! Точечный самомассаж Вы можете делать себе в любом месте, где Вам удобно, ведь ваши руки всегда с Вами рядом.
1. Как смягчить волнение.
• Когда вы будете волноваться по поводу предстоящего экзамена, поездки, важной встречи или выступления, большим пальцем сделайте нажатие на крайнюю подушечку мизинца, и чем сильнее, тем быстрее будет уходить ваш страх.
• Нажмите указательным пальцем на нижние углы челюсти, те что ближе к центру щеки. Это точка способствует улучшению речи, а так же избавляет от боли при затруднении поворота шеи.
• При стрессе полезно массировать верхние точки ушей.
2. Как мгновенно расслабиться на несколько минут.
• Нажмите одним пальцем на внутреннюю кромку роста вашей брови одним пальцем, и внешнюю — другим. Проделайте то же самое с другой бровью. Побудьте в таком положении 10 секунд, концентрируете свое внимание на ощущениях тела. Этот вид точечного массажа улучшает общее состояние организма, помогает так же при головной боли, головокружении, бессоннице.
• Помассируйте 30 секунд точку между окончанием брови и ухом в височной впадине. Эта точка отвечает за эмоциональную напряженность, волнение.
• Помассируйте точку, где «крепятся» мочки ушей, снимает плохое настроение, неприятные воспоминания.
3. Как сосредоточиться при сильной усталости
• Нажмите большими пальцами рук на кости черепа под глазами. Держите их в этом положении 10 секунд и повторяйте про себя: «Я могу двигаться дальше».
• Нажмите на область под носом и верхней губой одним указательным пальцем 10-20 секунд. Это спасает от потери голоса и активизирует внутренние процессы органов и мозговой деятельности.
• Нажмите на точку антистресс, которая избавляет от страха, находится она под нижней губой на внутренней части подбородка. Помогает при эмоциональной перегрузке, испуге, помогает расслабиться.
 

АКУПРЕССУРА: техника китайского самомассажа. Точка здоровья  



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Три точки от головной боли

Дневник
Пятница, 02 Сентября 2016 г. 10:29 + в цитатник

alt="Три точки от головной боли"/2835299_ (601x700, 313Kb)

Точечный массаж появился более 50 столетий тому назад на Дальнем Востоке – сейчас эти территории занимают Китай,  Япония, Монголия и Корея. Точечный массаж отличается от обычного массажа тем, что массажист воздействует на пациента не всей ладонью, а только подушечками пальцев, воздействие при этом оказывается столь сильным благодаря особым точкам на теле человека – точкам акупунктуры. Для каждого заболевания нужно воздействовать на определённую группу точек, для специалистов существует специальный атлас акупунктурных точек, для обычных людей достаточно знания точек, на которые нужно воздействовать при определённых проблемах.
Головная боль является довольно частой проблемой для множества людей, она бывает разная по характеру боли, по причинам возникновения, по продолжительности, по времени течения. Если головная боль появляется часто – надо обратиться к врачу и не заниматься самолечением, чтобы не пропустить более серьёзного заболевания, такого как опухоль мозга или инсульт. В любом случае, терпеть головную боль не стоит, лучше сразу принять таблетку или воспользоваться приёмами самомассажа. В большинстве случает, самомассаж помогает избавиться от головной боли всем людям. Движения самомассажа должны быть мягкими, успокаивающими, поглаживание длится примерно 3-5 минут, на парные точки – симметрично расположенные, воздействуем двумя руками сразу. Надавливаем на точки 0,5-1 минуту с одновременной вибрацией или вращением.
Самомассаж лучше всего выполнять в сидячем положении, первый раз желательно делать все движения перед зеркалом, чтобы проще было запомнить последовательность движений. Потом Вы будете выполнять все движения уже по памяти, запоминаются точки легко, достаточно положить перед собой запись самомассажа или картинку с точками. Во время выполнения самомассажа глаза лучше всего закрыть, после того, как Вы привыкните делать самомассаж без зерала. 
Цунь – для каждого человека это величина разная, чтобы определить его, нужно согнуть средний палец (мужчины – левой руки, женщины – правой) и посмотрите на его боковую сторону. На средней фаланге (в местах сгиба пальца) образуются две складочки: они как два лучика расходятся к наружной стороне пальца. Расстояние между наружными концами этих складочек и есть ваш цунь. Для удобства изготовьте ленточку с отложенными на ней десятью-двенадцатью цунями. С ее помощью вы легко найдете точки массажа.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как помочь больным суставам?

Дневник
Четверг, 01 Сентября 2016 г. 11:25 + в цитатник

alt="Как помочь больным суставам?"/2835299_Izmenenie_razmera_Kak_pomoch_bolnim_systavam (637x700, 249Kb)

Суставы болят чаще всего у пожилых людей, но сегодня болезни суставов помолодели, у молодые люди часто жалуются на боли в суставах, на ограниченную подвижность суставов. Особенно осенью наблюдается всплеск заболеваний суставов. Часто это связано с чрезмерной нагрузкой на суставы на огородах, не жалея себя люди ползают по грядкам из последних сил, чтобы собрать весь урожай в надежде на скорый отдых. Ничего хорошего от такой чрезмерной физической нагрузки ждать не приходится, ведь суставам тоже нужен полноценный отдых. Но артрозы, артриты, подагра, радикулиты не могут нашего человека уложить в постель, когда идёт пора сбора урожая! А потом лес, грибы, ягоды, ведь никто не принесёт зимой корзинку-другую лесных припасов. Забывают люди, что себя надо любить и беречь, ведь здоровье одно, и его потом не купить ни за какие деньги! Советы трудолюбивым дачникам для сохранения здоровья суставов:
1. Воды нужно выпивать в день не менее 1 литра, ведь суставы и хрящи тоже хотят пить, а при жажде они начинают скрипеть. Хрящи впитывают в себя влагу как губка, их пористая структура способствует этому. Хотя, если Вам нравится этот скрип, можете и дальше продолжать ограничивать себя в жидкости. 
2. Не носите слишком тяжёлые вещи, чрезмерная нагрузка на суставы губительна для них, соединительные ткани суставов быстро стираются.
3. Для суставов губительна, как чрезмерная физическая нагрузка, так и недостаточная нагрузка. При недостаточной нагрузке происходят атрофические изменения, которые затрагивают связки, мышцы и сухожилия. Двигаться надо всегда, но иногда можно обойтись прогулками на свежем воздухе. Спокойная ходьба тоже полезна для суставов.
 

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Масло авокадо для красоты

Дневник
Среда, 31 Августа 2016 г. 11:34 + в цитатник

alt="Масло авокадо для красоты"/2835299_ (700x464, 243Kb)

Масло авокадо применяется в косметологии довольно часто. Оно положительно влияет на кожу лица и тела:
• Устраняет сухость, увлажняет, смягчает шелушение,
• Насыщает эпидермис питательными веществами,
• Обогащает ткани кислородом, улучшает кровообращение,
• Стимулирует выработку коллагеновых волокон, отвечает за молодость кожи,
• Препятствует образованию морщин и возникновению пигментных пятен.
 Благодаря своим удивительным свойствам и наличию множества минеральных веществ и витаминов, оно применяется как для ухода за кожей рук и за телом, так и для лица, век и волос. Витамина Е в масле авокадо содержится в 5 раз больше, чем в оливковом масле и потому оно просто незаменимо для поддержания красоты и молодости кожи. Масло авокадо применяется как основа для любых эфирных масел и в соотношении 1:1 с другими растительными маслами (абрикосовым, миндальным, оливковым). Масло авокадо может применяться и само без каких-либо добавок, если кожа не испытывает к нему никаких аллергических реакций. Проверить это можно на внутреннем сгибе локтя, нанеся немного масла ватным диском.
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Эфирные масла
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Здоровье начинается со здоровой стопы! 5 Эффективных упражнений для ЗДОРОВЫХ СТОП от Olga Sagay

Дневник
Среда, 31 Августа 2016 г. 10:37 + в цитатник

alt="Здоровье начинается со здоровой стопы!"/2835299_KARTA_STOPI (700x546, 340Kb)

Каждый из нас хочет быть здоровым, но не каждый понимает, что здоровье всего человека начинается с самых, казалось бы, незначительных моментов – с настроения, с которым просыпаешься по утрам, с мыслей, которые рождаются в твоей голове, со свежезаваренного утреннего чая, с здоровья твоих ног и стоп. Да, учёными, которые исследуют состояние здоровья человека и причины его старения, было давно замечено, что человек начинает стареть со своих стоп.  Вот почему огромное внимание во всех целительных практиках уделяется здоровью стопы.  Что только с ней не делают: и массаж и различные упражнения, всё нацелено на поддержание молодости и здоровья стоп, а значит, и здоровья всего организма. Укрепляя свои стопы, мы осуществляем профилактику различных заболеваний внутренних органов, потому что на стопе представлены все, без исключения, органы человека. Массируя стопы, мы укрепляем себя, сообщая каждому органу своего тела о том, что мы помним о нём, мы его любим и заботимся о нём.
Любая болезнь стопы, будь то поражение грибком или обычная мозоль, приносит нам не просто дисбаланс в работу всего организма, а попросту отравляет наше существование. Вот почему важно заботиться о своих стопах и лелеять их. Ванночки для ног и массаж стоп не просто обязательные процедуры для каждого человека, но и необходимые меры профилактики таких серьёзных заболеваний, как инфаркт и инсульт, артриты и артрозы, всё начинается с малого – со здоровой стопы. Вот почему так важно заботиться о том, чтоб на стопе не было мозолей и натоптышей, любая рана или ссадина на стопе может стать источником более грозного заболевания, гнойной раны или диабета. Всё в человеческом организме взаимосвязано, и нет мелочей, на которые не нужно обращать внимании.

2835299__2_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 22 - Витамины и их роль в красоте кожи
Часть 23 - О лечении и профилактики гипертонии.
Часть 24 - Здоровье начинается со здоровой стопы! 5 Эффективных упражнений для ЗДОРОВЫХ СТОП от Olga Sagay
Часть 25 - Как снизить сахар в крови?
Часть 26 - Как выбрать своё дерево-целитель?
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?


Метки:  
Нравится

Что делать, если болят колени?

Дневник
Вторник, 30 Августа 2016 г. 11:27 + в цитатник

alt="Что делать, если болят колени?"/2835299_Izmenenie_razmera_Chto_delat_esli_bolyat_koleni (700x393, 121Kb)

Болят колени у многих людей и по разным причинам. Самыми распространёнными причинами боли в коленях являются разрыв или растяжение сухожилий или связок коленного сустава, повреждение менисков или вывих коленного сустава. Гораздо реже встречается перелом бедренной кости в области коленного сустава или вывих наколенника. При таких повреждениях больному необходима срочная медицинская помощь, никакие народные средства не помогут унять боль, если не распознать вовремя её причину. Только квалифицированная диагностика поможет справиться с установлением диагноза, а это всегда рентген. В домашних условиях сделать его не получится. После установления причины боли накладывается компресс или лангет, но эти решения может принять только врач. Самостоятельные действия можно принять по обеспечению неподвижности больного.  Боли в коленях могут появиться в результате чрезмерных нагрузок на колени:
• при однократном воздействии на коленный сустав - удар или ушиб, ношение тяжестей,
• при постоянном давлении на коленные суставы – езда на велосипеде, бег, прыжки, может проявиться воспаление подвздошно-большеберцовой связки.
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 284 ... 84 83 [82] 81 80 ..
.. 1

О проекте